La méthode de coaching
Je crée un cadre de confiance et de bienveillance où tu peux être toi-même et te sentir écoutée.
Grâce à un accompagnement personnalisé et à des outils certifiés issus des courants de la psychologie et des neurosciences, je suis à tes côtés pour que tu puisses être plus efficace, plus performant.e et épanouie dans ta vie.
Ce coaching est fait pour toi si tu cherches à :
- Prendre confiance en toi
- Progresser pour atteindre tes objectifs
- Gérer plus efficacement les périodes de changement
- Te défaire de comportements ennemis
Passer de l’intention à l’action
Tu souhaites
Te préparer à relever un défi sportif, professionel, artistique, scolaire ou personnel.
Tu as besoin
De gérer ton stress et tes émotions, de te concentrer, de te motiver, de prendre confiance en toi…
Tu veux te lancer
Réserve ton appel découverte offert et sans engagement, pour établir un bilan personnalisé.
LES PROGRAMMES D’ACCOMPAGNEMENT
PROGRAMME DES PHOENIX
Élaboré pour celles et ceux qui souhaitent tourner une page du passé et abandonner de vieux schémas.
Je t’aide à développer ta résilience
PROGRAMME DES TITANS
Conçu pour les sportifs et les sportives souhaitant progresser dans leur pratique.
Je t’aide à optimiser tes performances et à t’épanouir dans ton sport.
PROGRAMME DES AMAZONES
Imaginé pour les femmes souhaitant retrouver confiance en elles.
Je t’aide à te reconnecter à tes besoins et à te libérer de tes blocages.
LES SÉANCES À LA CARTE
LES MOMENTS DÉTENTE
Des séances de relaxation, méditation ou stretching pour amener à une détente profonde
Je t’aide à ralentir pour faire l’expérience du calme intérieur
BOXE & RELAX
Des séances uniques conçues pour décharger ses émotions grâce à l’alliance de la boxe, de la méditation et de la relaxation
Je t’aide (re)prendre confiance en toi.
L’ATELIER D’ICARE
Une fabrique à coaching de groupe destinée aux équipes sportives, au milieu professionnel, scolaire…
Une intervention 100 % personnalisée avec de la mise en pratique.
TON CADEAU DE BIENVENUE
Reçois ton E-book gratuit pour te mettre en action vers tes objectifs.
LES SECRETS D’HYPERION
Rejoins-moi sur les réseaux sociaux afin de découvrir Hypérion et ses conseils sur le mental de super héros.
TON APPEL DÉCOUVERTE
Profite d’un bilan de situation pour déterminer concrètement les actions à mener pour le futur.
Si tu as besoin d’être éclairé.e sur la préparation mentale, mon approche ou tout autre interrogation, envoie-moi un message et je serais heureuse de pouvoir échanger avec toi.
Seul ton investissement est gage de réussite.
D’un mental de championne à Coach mental
Issue du sport de haut niveau, j’ai été membre de l’équipe de France de Savate boxe française et vice-championne du monde. J’ai ainsi appris la détermination, la rigueur et l’engagement. Les leçons de la vie m’ont permis de trouver les moyens de rebondir afin d’atteindre mes plus hauts objectifs.
Diplômée d’un DU Préparateur Mental Intervention et Aide à la Performance depuis 2016, j’accompagne des sportifs, des équipes de haut niveau, handisport ainsi que des particuliers souhaitant être accompagnés dans l’atteinte de leurs défis personnels. Ma mission est de créer un cadre bienveillant afin de développer le potentiel de chacun et chacune pour s’épanouir pleinement.
Ma méthode d’accompagnement personnel est également destinée aux jeunes afin de les soutenir dans leur chemin de réussite.
Toutes mes expériences m’ont permis de me tourner aussi vers les entreprises pour leur proposer des outils d’optimisation de l’efficience.
Ils m’ont fait confiance
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